夏の疲労回復ごはん

暑いですねー(*´ω`*)💦
免疫力アップの疲労回復ごはんで夏を乗り切りましょう！(今日は試作です)
まるはゴーヤが好きだとわかったので、ゴーヤチャンプル風のごはん、できないかな。。
豚もも挽き肉、ゴーヤ、人参、舞茸を炒め煮に。最後に下茹でして刻んだオクラをサッと加えて、とろみスープ風。

もっと夏野菜をプラスしたいなと思ったら、「ラタトゥイユ」があったので、こちらを加えて楽ちん🎶
今日は白米(炭水化物)は抜きにして、疲労回復、免疫力アップの水分たっぷりスープごはんにしました(*´꒳`*)
一度にいろんな食材を入れて作ろうとすると大変な時もありますが、こんな風に別々に作って置いたおかずを組み合わせると、楽して栄養たっぷりごはんになります〜。
待ち焦がれてるワクワク顔のまるです（笑）

まる食堂

犬の手作りごはん屋さんをしています。 愛犬のごはんに迷いや悩みはありませんか？ 添加物、保存料を一切使用せず、愛情たっぷりの手作りごはんはいかがでしょうか。 愛犬のわくわくした表情と、 美味しそうに食べてくれる姿は、ワンコだけでなく私たちのココロもカラダも元気にしてくれます。

2コメント